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You realize the type of scale your gold dealer makes use of.

Some dealers use a Troy scale although some use a pennyweight. Round the Troy scale, gold weighs 31.1 grams per ounce. A pennyweight equals 1.555 grams. Compared, a u . s . states scale measures every ounce of gold at 28 grams.

When promoting gold, it may be beneficial to get an believed worth in the 3 main supply. A lot of jewellery shops and gold obtaining solutions could be located, and they’re likely to all will regularly have an additional profit across the gold they’re buying. If you are by way of an estimate in the three main, you’ll have the ability to assist to produce particular you will be obtaining a terrific cost across the gold you might be promoting.

Be cautious when picking your gold. Make certain that you happen to be purchasing in the dependable seller. Understand whom you can depend on by looking the Bbb web-site together with other sources be thankful. In case you attempt to purchase your gold through on-line actions, spend unique focus on the seller’s history.

Know about idea of distinct karat weights when promoting gold. 24 karat gold will probably cost greater than 14, this is a larger element than ten. In case you be aware of variations, you’ll be able to make particular that you simply just buy or sell for almost any fair expense although utilizing value within the piece.

Before attending a gold celebration, separate your jewellery by karat weight. Some purchasers try to weigh all of your pieces collectively, then covering out although using least pricey karat weight incorporated within this distinct. This comes reduced to less money staying with you, meaning you obtain an unfair obtain.

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Try and only trade your gold to a certain dealers which are recognized via official gold and money associations. These dealers are crucial to verify out strict guidelines below these organizations to basically get fair compensation or high quality pieces. A particular well-known organization might be the ANA or American Numismatic Association.

Seriously look at the status inside the dealer that you happen to be thinking about applying. Due to the fact gold is definitely unparalleled combination commodity, there’s a few shady operations out there which are trying to find the most effective folks. It’s your job to produce positive that does not occur. Investigate organizations fully.

The cost of gold modifications frequently so you need to know the requirement of your gold prior to attempting to advertise it. If you decide to sell your gold, pieces with some other karat values ought to be deemed and valued individually. Steer clear of promoting jewellery this can be a bigger element as a result of the designer or maker.

Learn about what you happen to be selling appropriate prior to selling. Some jewellery will probably expense much more due to the fact they are than melted lower. In circumstance your purchaser tries to offer you the melted reduce weight price in the gold, they may not make a fantastic supply. Know for folks who’ve a standard designer or beneficial gemstones before you making you obtain the car.

Shop around across the charge and commission structures for the dealer you happen to be thinking about. Each dealer may have slightly distinct commission structures. Some could be fair to suit your desires than the other folks, so apply it to become able to browse about against multiple dealers. That way, that you are going for the greatest bargain to meet your needs probable.

When picking gold utilizing a private obtain, generally test to create certain the gold is true. There are plenty of merchandise of jewelry which are gold plated. To be able to make confident you’re getting the actual factor, obtain a gold testing package. They are not pricey and could save you from getting fools gold.

Don’t over anticipate within the gold party. When you may make some money by attending, they are more specifics on acquiring fun with buddies or family members. Anticipate to reap about 80 percent in the specific expense of your gold. If you are hunting to obtain a lot more than that, look at coping with jewellery expert or any other gold dealer.

Proper before acquiring some gold within the seller, make sure that you simply diary for timely delivery. When the seller doesn’t supply quick delivery, you ought to get some form of writing from their site confirming when you will probably possess the pieces. The date they may well want you have them will have to be listed. Only undergo together with your order in case you receive this document.

Choose if there’s a little made possessing a properly-known designer. Occasionally, the inspiration within the piece along with the designer inside the piece is usually a gold piece a bigger issue, as opposed to obtaining it melted reduce. Inform the consumer for people today who’ve just a little produced by a person considerable, to have a greater cost.

Know you are going to have to show your ID let’s say you sell gold. Legally, men and women are necessary to supply their identification after they sell gold. That is performed to be in a position to deter thieves in addition to other crooks. Thus, you shouldn’t be embarrassed immediately after they request your ID, moreover to snap an image men and women.

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For very best coffee taste

should you are consuming coffee to the caffeine material, take into account the darker a coffee is, the much less caffeine it’s in it. It is because the quantity of caffeine is diminished once the coffee is roasted for longer. Most of the people possess the misconception that it’s the complete opposite.

In case you wish to brew your own personal coffee, consider stirring it within the pot just following brewing. A rapid stir can help you to create probably the most from the coffee’s taste and aroma. On serving, you may be handled to a richer taste, and take pleasure in much more in the superb smell that coffee lovers crave.


Should you be looking for any smart way to flip simple, uninteresting drip coffee right into a particular deal with appear no even more than your personal fridge and pantry. Scorching chocolate combine or perhaps a scoop of vanilla ice cream might be fantastic strategies to sweeten up a cup of coffee and make it some thing unique.

There happen to be several scientific studies about no matter whether or not coffee is healthier or damaging. Some state the caffeine in coffee might be hazardous except if it truly is consumed in moderation. Other research appear to indicate that coffee can function as an antioxidant, and might truly assist stop some conditions for example cancer.

Steer clear of reheating brewed coffee. Performing so isn’t going to release dangerous chemical compounds, since the outdated wives’ tale states. Some compounds in coffee commence to break down inside a half hour of brewing, particularly when it’s nuked or left to sit on the burner. It might taste particularly bitter or otherwise “off.”

Acquire complete coffee beans and grind the coffee your self. Coffee that’s freshly ground is considerably more flavorful and aromatic than pre-ground coffee. Daily, only grind the quantity of coffee which you need to have for that day. In case you have any further, area the leftover grinds in an airtight container while in the fridge.

Are you currently happy using the coffee you’re producing together with your dripping machine? You’ll be able to make far better coffee by letting the machine heat up by letting it run with only water. After you have heated up a complete pot of water, you are able to commence once again together with the coffee grounds. That is also a great approach to clean your machine.

Numerous individuals adore coffee and get pleasure from it each morning; nonetheless, consuming a plain cup of coffee each day can turn out to be uninteresting. To spice up your morning regimen attempt creating an attractive, refreshing latte. Discover ways to pour your milk gradually to make gorgeous types on best of the latte. The important thing to an attractive latte is practice.

For very best coffee taste, get entire beans. Then, grind only the quantity that you just strategy on utilizing. You’ll discover that your coffee includes a more powerful taste. You may also use significantly less item to produce that fantastic taste. Moreover, you’ll be able to generate customized blends utilizing various beans, to ensure you’ll be able to impress your pals.

Usually keep your coffee beans or grinds in the dark, amazing, airtight container. Even greater, use a vacuum container. Storing your coffee in this kind of a container assists preserve your coffee smelling and tasting fresh to get a prolonged time. Retailer the container while in the fridge or freezer to maximize freshness.

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moda masculina para você

A moda masculina tem conquistado cada vez mais homens ao longo dos anos, mas ainda há certo preconceito com o tema. O bom é que muitos estão deixando essas bobeiras de lado e buscando novidades e dicas para se vestir melhor. Aposto que você é um deles!

Por isso, em minha primeira matéria de moda masculina no Deles, reuni dicas básicas que facilitam o dia-a-dia de qualquer homem. Então, se quer saber como sair por aí com um visual super bacana, confira estas dicas!

O universo masculino é cheio de preconceitos, mas isso caiu muito nos últimos anos e a moda teve muitos avanços. Agora, muitos homens buscam novidades para se vestir e criar seu visual. Por isso, criamos a lista com 10 dicas de moda masculina que todo homem deveria saber.

São 10 dicas bem básicas que nunca saem de moda e que você precisa estar ciente. Apesar disso, nunca te falaram todas essas coisas de forma tão direta. Então, anota aí!

Moda é moda. Orientação sexual, é orientação sexual
Há tempos caiu por terra a ideia de que somente os homossexuais se cuidam ou que se vestem bem. Então se você pensa assim, está na hora de rever os seus conceitos.
Se cuidar e sentir-se bonito não define a orientação sexual e está super em alta. Os salões e clínicas estéticas recebem cada vez mais homens e há quem já esteja lado a lado com as mulheres no quesito “guarda roupa lotado”. A moda existe para que você se expresse através do que você veste, então use-a! Ah, e eu garanto que mulherada adora um cara estiloso.

O básico sempre está na moda

Na tentativa de inovar e trazer sempre pulseiras de couro interessantes para o visual, muitos homens tentam fazer combinações que não combinam muito bem e acabam formando um visual poluído. Por isso, essa é uma das dicas de moda masculina mais importantes. Quando não souber muito o que fazer, foque no básico que não tem chances de errar e sempre estará na moda.

Moda masculina é feita no detalhe
A moda feminina é cheia de tendências, inspirações e grandes inovações. Enquanto isso, a moda masculina vem aos poucos, caminhando nos detalhes. As grandes dicas de moda masculina quase sempre estão nos detalhes, como uma manga dobrada, uma gola diferente, um detalhe no sapato etc.

Moda básica com mais cor
Que o básico nunca sai da moda, ok! Mas nem por isso você precisa vestir apenas azul ou preto. Dê uma chance para outras cores. Muitos homens se surpreendem ao experimentar uma camisa com nuances puxadas para o rosa, vermelho ou até mesmo lilás. Seja no universo corporativo ou no casual, essas cores são muito bem vistas.
Em sua próxima compra, não deixe de experimentar uma camisa diferente . Se ainda não estiver convencido a ponto de comprar, tire uma selfie no espelho e se observe ao longo dos dias. Certamente isso ajudará você a se ver em outros tons e achará qual te valoriza. E lembrem-se, mulheres gostam e admiram homens com atitudes!

Se cuidar não define orientação sexual
Recebemos centenas de comentários preconceituosos sobre moda e cuidados pessoais. Existe uma ideia de que gostar de se vestir bem, cuidar da aparência e sentir-se bonito definem a orientação sexual. Isso não tem nada a ver. Moda é moda. Sexo é sexo. Todo homem precisa aprender isso de uma vez por todas.

As meias coloridas são muito elegantes

Chega de meias brancas e pretas, né? Como disse antes, as principais dicas de moda masculina estão nos detalhes. As meias coloridas são alguns destes detalhes. Você pode combinar a cor da meia com outros detalhes de seu visual e criar uma combinação incrível que será uma grande diferença em seu visual.

Escolha o tamanho certo
Nem muito grande, nem muito apertado. Essa é uma daquelas dicas de moda masculina que não precisariam ser ensinadas, assim como a 3, mas é preciso estar aqui. Roupas muito largas ou muito justas não são legais em nenhum homem, seja gordo, magro ou sarado. Busque o tamanho certo pra que o visual fique muito melhor.

Acessórios também são para homens
Entre todos os preconceitos da moda masculina, um dos mais fortes é de que os acessórios não são coisas de homens, apenas de mulheres. Nada disso! Eles são extremamente importantes para compor seu visual. Não à toa, as pulseiras de couro, colares, cintos e chapéus estão cada vez mais em alta. Uma das dicas de moda masculina que todo homem deve saber é Invista nos acessórios para ganhar mais estilo.

Detalhes
Nota-se que um homem está antenado na moda através de pequenos detalhes, como uma dobra na manga, uma camisa com gola diferente, uma gravata descolada, um jeans destroyed ou de uma lavagem mais moderna e até mesmo um detalhe no sapato . Por isso, capriche nos detalhes, eles farão toda a diferença no seu visual.

Meias
Quem nunca se deparou com algum homem com terno preto e meias brancas? Michael Jackson que o diga. O que talvez você não saiba é que as meias podem ser coloridas e quando combinadas com outro detalhe do look, criam um visual incrível.

Tênis de corrida é para correr

Tá! Essa aqui não é apenas uma das dicas de moda masculina. Essa é uma dica pra todos. Os tênis de corrida são apenas para corrida. Eles não ficam legais na maior parte dos visuais. Tenha um tênis melhor, uma bota masculina e outros calçados que fujam do já batido tênis de corrida.

Sapatos funcionam bem com roupas casuais
Maior parte dos homens acreditam que os sapatos são feitos para usar apenas com roupas sociais, no máximo em um esporte fino, mas você pode combinar diferentes tipos de sapatos com roupas casuais para criar um estilo muito mais interessante e ainda foge dos tênis de corrida que já falamos no item anterior.

Chapéu poder ser mais interessante que boné
Quase todos os homens jovens adoram um boné e não tiram da sua cabeça. É verdade que cria um estilo bem jovem e descontraído para a maioria, mas um chapéu pode ser muito mais legal. Se todos estão usando um boné, usar um chapéu é uma daquelas dicas de moda masculina que podem deixar o seu visual muito mais interessante e diferente da maioria.

Cores e estampas sempre caem bem
A primeira das 10 dicas de moda masculina que demos aqui é “o básico sempre está na moda”. Isso não significa que você não pode investir em outras ideias. As cores e estampas sempre são interessantes na moda masculina. Você pode usá-las muito bem e com resultados bem legais no visual. Basta usar um pouco de bom senso…

Tamanho certo
Outra coisa que facilmente vemos por aí, são homens vestindo roupas largas ou grandes demais. A dica é: nem muito grande, nem muito apertado! Busque o tamanho certo para que o seu visual fique melhor. Isso certamente te valorizará, mesmo se estiver com quilinhos a mais ou a menos.

Tênis
De modo geral, os homens dão muito mais valor ao conforto do que mulheres. Isso não significa que você sempre precisa sair com o tênis de corrida ou da academia, né?

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Curso PHP do Zero ao Profissional

Quer saber o que vai encontrar no Curso PHP do Zero ao Profissional? Se sim, você está no lugar certo! Eu estava já há algum tempo procurando um bom curso que me ensinasse a programar em PHP. fique comigo até o final para saber TUDO a respeito:

Se você chegou até aqui, é porque você está procurando uma maneira simples, rápida e acessível de aprender programação para web. Seja para desenvolver um projeto pessoal, começar uma startup, conseguir um emprego ou para aprender uma nova linguagem.

Fique tranquilo pois existe um método que está ajudando centenas de pessoas que não sabiam absolutamente NADA de programação, a se tornarem verdadeiros especialistas a partir do absoluto zero. Graças ao curso PHP do Zero ao Profissional, essas pessoas estão conseguindo dar a volta por cima e vencer a crise através das oportunidades que começaram a aparecer.

O treinamento PHP do Zero ao Profissional, é um curso feito com muita dedicação pelo grande Bonieky Lacerda. Ele atua como desenvolvedor web sênior a mais de 10 anos. E é especialista em PHP, Javascript, HTML 5 / CSS 3 e Objective C. E depois de criar mais de 150 projetos no mundo inteiro, resolveu compartilhar todo o seu conhecimento neste curso.

O que o PHP do zero ao Profissional ensina?

Você vai aprender tudo na prática, através de exemplos reais. O Bonieky cria junto com você um sistema completo, passo-a-passo. Na verdade mais de um. Nesse curso você vai aprender recriando alguns dos sistemas que mudaram o mundo como Facebook e Twitter. Sim, no curso PHP do Zero ao profissional você aprende a fazer a sua própria rede social como um dos exercícios.

Para comprar agora mesmo clique aqui.

O que é o curso PHP do Zero ao Profissional?

Php do zero ao profissional

É um curso em vídeo, criado por um dos maiores especialistas em PHP no brasil, o Bonieky Lacerda, nele ele te ensina como dominar a linguagem, passo a passo, de forma totalmente prática. O curso é 100% online, por isso você pode fazer de onde quiser e quando quiser, mesmo que só tenha 20min naquele dia.

E se você tiver alguma dúvida é só acessar a Área exclusiva para tirar dúvidas. Além disso cada aula tem seu próprio espaço para dúvidas, e elas serão respondidas o mais rápido possível.

Você não faz ideia de como é fácil aprender através das aulas e dicas desse curso.

Resumindo: Este é o curso que você estava esperando. Que vai fazer você se tornar um verdadeiro especialista, não importando se você já tem conhecimento em outra linguagem de programação, ou se é um verdadeiro iniciante.
Após as primeiras aulas você já conseguirá fazer seus primeiros programas e com o tempo será capaz de criar sistemas tão complexos como o Facebook, Twitter ou seu próprio CMS como o WordPress.

Acesse o Site Oficial Para Informações Completas:

Nada de ter que pagar cursos presenciais caros com apenas uma aula por semana e alunos que te puxam para baixo. Com o Curso PHP do Zero ao Profissional você que decidirá o ritmo dos seus estudos.

O Método PHP do ZERO ao Profissional, funciona?

Eu sei que é normal ter dúvidas a respeito do que você já leu até aqui, afinal parece ser “bom de mais para ser verdade” e por isto a reação de questionar se o método funciona ou não é legítima. Para tirar esta dúvida nada melhor do que ver os testemunhos de alguns alunos do Curso PHP do Zero ao Profissional, veja quais dúvidas eles tinham antes de adquirir:

Quanto tempo eu terei para assistir as aulas?

Cada pessoa tem um tempo disponível para se dedicar aos estudos do PHP. Alguns podem disponibilizar várias horas por dia e outros apenas os poucos minutos do intervalo de almoço do trabalho.

Esse curso foi feito pensando na melhor maneira possível de potencializar o seu aprendizado, mesmo que você tenha pouco tempo livre. Por isso o seu acesso é vitalício. Isso mesmo, você não precisa se preocupar pois não terá um prazo para assistir as aulas. Uma vez inscrito você terá o acesso para sempre, incluindo todas as novidades e atualizações futuras.

Recebimento e Garantia

Após a sua compra você receberá imediatamente em seu e-mail os dados de acesso ao curso PHP do Zero ao Profissional, você também vai receber outras informações como o acesso para participar do grupo exclusivo para membros, no facebook, nesta área você vai poder tirar todas suas dúvidas em relação ao uso do método e contar tanto com a ajuda do professor Bonieky Lacerda, quanto dos outros alunos.

Como Comprar PHP do Zero ao Profissional com Segurança
Sua compra é 100% segura, portanto pode ficar tranquilo, todo o processo de compra e entrega do conteúdo é realizado pela plataforma Hotmart, uma das maiores empresas de venda de conteúdo online do Brasil, a Hotmart possui um ambiente de pagamento com certificados de segurança e portanto 100% seguro.

No o curso PHP do Zero ao Profissional Você Vai Aprender Com Os Módulos:

Módulo #1 – Introdução
Aqui você vai descobrir tudo o que você precisa pra começar. Vai aprender como um site é construído, como a linguagem de programação funciona, quais os termos importantes, os principais editores e etc.

Módulo #2 – Configurando servidor
O passo a passo de toda a configuração de um servidor interno e externo. Mas aqui você não irá apenas repetir tudo como um robô, e sim aprender todas as variações e porquês. Você irá preparar seu ambiente para colocar a mão na massa!

Módulo #3 – Lógica de programação
Essa é a fundação do curso, você aprenderá todos os conceitos de programação. No final desse módulo você saberá a forma de pensar para se programar com eficiência. Você verá vários exemplos e técnicas.

Módulo #4 – Básico
Nesta etapa você será introduzido ao mundo do PHP e todas as suas definições. Criação de variáveis, uso de expressões condicionais, variáveis escaláveis e muito mais…

Módulo #5 – Intermediário
Alguns conceitos mais sofisticados da linguagem serão apresentados neste módulo 5. Uso de loops, funções de manipulação, conexão com bancos de dados e gerenciamento de erros.

Módulo #6 – Avançado
As técnicas mais avançadas de programação estão neste capítulo. Orientação a objetos, utilização de bibliotecas GD, abstração de classes, herança e introdução ao MVC.

Módulo #7 – Super Avançado
Aqui separamos os homens e mulheres dos meninos e meninas, estamos falando de arquitetura de software avançada, o “santo graal” do PHP. Aqui o curso se aprofunda no padrão MVC,HMVC, Singleton e outras técnicas como uso de Cache, versionamento e sistemas multitenancy.

Módulo #8 – Aplicações Práticas
Nesse ponto você já poderá juntar tudo que aprendeu até aqui e criar vários tipos de sistema. O Bonieky Lacerda preparou nesse módulo aulas recriando sistemas famosos como Facebook, Twitter, UOL, ContaAzul, sites, micro-frameworks, CMS e ainda tem um bônus secreto.

Módulo #9 – WebServices
Quer fazer Backend para aplicativos de celular? Esse é seu módulo! Você verá o conceito de aplicações de web services. Eles são os responsáveis por intermediar o acesso entre uma plataforma e um servidor e você aprenderá isso fazendo, através de exemplos práticos.

Módulo #10 – Frameworks
Depois que já souber fazer um sistema na unha, você irá aprender as técnicas que irão te fazer economizar tempo e criar projetos rapidamente. Você verá frameworks ná prática, junto com as melhores técnicas para utiliza-los de forma correta.

Módulo #11 – Técnicas De Venda
Todo programador quer ser capaz de vender seu projeto. Por isso o Bonieky resolveu adicionar este módulo ao curso. Aqui você verá as técnicas que ele mesmo utiliza a anos, você verá que vender seu trabalho não é um bicho de 7 cabeças. E talvez você esteja pensando que não gosta de vender, mas posso te garantir que o que você não gosta é de não vender, depois desse módulo me conte qual sua opinião.

Módulo #12 – Produtividade
Quanto maior sua produtividade, maior será o seu destaque no mercado. Mas não é fácil conseguir ser produtivo. Nesse módulo você aprenderá técnicas que irão ajudar você a criar muito mais em menos tempo.

Depois de tudo isso acho que você já está pronto para adquirir o curso PHP do Zero Ao Profissional, mas se restar alguma dúvida ainda, saiba que se por algum motivo você comprar e não gostar, você tem até 30 dias para cancelar sua compra, pedir reembolso e receber 100% do seu dinheiro novamente, o risco é zero.

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A grande história dos panetones!

O panetones lucrativos é um alimento tradicional da época de Natal, de origem milanesa, do norte da Itália. Várias lendas tentam explicar a sua origem. O pão doce de natal possui fragrância discreta de baunilha e recheio de frutas secas, tais como damasco, laranja, limão, figo, maçã, cidra e a uva passa.

Apesar de geralmente ser associado à cultura milanesa, tendo a forma alta e mais fina, há também o panetone piemontês, diferente apenas por ser mais largo e redondo.

De tão tradicional no Brasil, o panetone parece ter sido inventado aqui mesmo. Mas não foi. O pão amplamente consumido no Natal foi criado em Milão, na Itália, graças ao “erro” de um padeiro. A lenda em torno de sua criação.

Tradicional iguaria consumida na época do Natal, o panetone é um pão doce, recheado de frutas secas (uvas passas e frutas cristalizadas). Tem fragrância de baunilha. Sua consistência macia é resultado de um processo de fermentação natural.

A origem do panetone é um mistério. Existem várias lendas sobre sua origem, com uma descrição em comum: o Panetone tem origem em Milão, na Itália.

Segundo uma das lendas, o panetone foi criado por um padeiro chamado Toni, que trabalhava na padaria Della Grazia, em Milão, na época de Ludovico, o Mouro (1452 – 1508). O jovem padeiro, apaixonado pela filha do patrão, teria inventado o pão doce para impressionar o pai de sua amada. Os fregueses passaram a pedir o “Pani de Toni”, que evoluiu para o “panattón” (vocábulo milanês), e depois para “panettone” (italiano).

Segundo outra lenda, o panetone foi inventado na corte de Ludovico, o Mouro, na véspera do Natal, entre os anos de 1494-1500. Conta a lenda que o Natal era uma grande festa celebrada com grandes banquetes. Em um dos Natais, a sobremesa que havia sido preparada queimou ao ser assada. Um dos empregados da cozinha, chamado Antonio, havia preparado uma massa com sobras de ingredientes, que pretendia levar para sua casa. Sem outra opção, ofereceu sua massa para servir como sobremesa para a corte. De acordo com a lenda, a sobremesa foi tão apreciada que Ludovico perguntou qual o nome da iguaria. O jovem Antonio, chamado para responder a pergunta de Ludovico, disse que a sobremesa não tinha nome. Ludovico resolveu chamá-la de “Pani de Toni”, dando origem ao nome.

Outra lenda diz que o panetone foi inventado no século III d. C. Á princípio, segundo essa versão, teria a forma de um pão grande.

Atualmente, o panetone é comercializado em unidades, geralmente de 500 gramas. Nas últimas écadas, surgiram inúmeras variedades de recheios de panetone (Chocotone, Colomba Pascoal, Sorvetone, etc.).

São Paulo – De tão tradicional no Brasil, o panetone parece ter sido inventado aqui mesmo. Mas não foi. O pão amplamente consumido no Natal foi criado em Milão, na Itália, graças ao “erro” de um padeiro.

A lenda em torno de sua criação remonta ao ano de 900 e diz que o humilde assistente de padeiro Toni, após ter trabalhado horas a fio na véspera de Natal, precisava ainda assar mais uma fornada de pães e preparar uma torta para seu chefe.

De tão exausto que estava, confundiu-se e colocou as uvas passas da torta na massa de pão.

Desesperado, tentou salvar a situação jogando frutas cristalizadas, manteiga, ovos e os demais ingredientes do recheio que seriam usados originalmente na torta. Toni assou a mistura e entregou para o patrão.

O que o assistente não esperava era que sua criação fizesse sucesso durante a ceia de Natal de seu chefe, que, além de elogiá-lo, decidiu homenageá-lo e dar o nome à massa de “pane di Toni” (“Pão do Toni”, na tradução do italiano). Com o passar do tempo, o bolo começou a ser chamado de panetone.

Como toda boa lenda, a origem do panetone possui várias versões, mas todas elas têm Toni como denominador comum. A chegada dos imigrantes italianos no Brasil após a II Guerra Mundial trouxe o panetone para o país. A Bauducco diz que o fundador na empresa, o italiano Carlo Bauducco, começou a vender o produto aqui a partir de 1948.

A confecção do panetone clássico na Itália é tão levada a sério que em 2005 passaram a ser especificados por lei os ingredientes e os percentuais mínimos que devem ser utilizados para que o bolo possa ser classificado como panetone. Em entrevista à ANSA, a Bauli, umas das mais tradicionais empresas no ramo de panetones na Itália, explicou que o decreto determina que sejam utilizados “farinha, sal, açúcar, ovos, nata e frutas cristalizadas, cuja quantidade não pode ser inferior a 20%”. Sem frutas – Na Itália, além do panetone, o pandoro também disputa a preferência no paladar italiano durante o Natal. Essa variação, criada em Verona, é similar ao panetone, mas não leva frutas.

No entanto, apesar de serem ambos tradicionais, o panetone acaba sendo o mais procurado. “O panetone é certamente o mais popular”, afirma o confeiteiro Carlo Pozza, da padaria Da Venicio, em Vicenza, na Itália. As “invencionices” brasileiras, como panetones de doce de leite, que fogem do tradicional, também podem ser encontrados na Itália. “Nos últimos tempos, os confeiteiros começaram a oferecer panetones com ingredientes diferentes, como pistache, fruta fresca, limoncello (espécie de licor de limão), chocolate, cerveja ou vinho doce”, disse à ANSA o especialista Davide Polini.

“Esses panetones servem para estimular as vendas, levando a clientela a provar gostos diferentes”, afirmou o mestre confeiteiro Murizio Busi, da Pasticceria Paola, em Ferrara, na Itália. “Mas, em minha opinião, os tradicionais são sempre melhores”, afirmou o mestre, que também faz parte da Accademia Maestri Pasticceri Italiani, associação que reúne importantes expoentes da confeitaria do país. Nos últimos anos, também foram introduzidos no mercado italiano os panetones salgados.

É possível encontrar versões com alcaçuz e açafrão, tartufo, gorgonzola e até mesmo o “panetone pizza”. Lançado em Nápoles, leva ricota doce, flocos de frutas e de chocolate cristalizados colocados sobre a massa tradicional de pizza. O bolo milanês inspirou até mesmo o “Cocktail Panettone”, bebida para os brindes de fim de ano. Industrial x Artesanal – No Brasil, já se pode encontrar há algum tempo panetones artesanais. Algumas padarias, por exemplo, tiram de seus próprios fornos sua produção dos bolos natalinos.

Na Itália, apesar de serem um pouco mais difundidos e apreciados, são os industriais que ganham na preferência dos consumidores. “Em 2008, foram vendidos na Itália 100 milhões de panetones, mas somente 20% eram artesanais”, explica o confeiteiro Iginio Massari, da Pasticceria Veneto, em Bréscia, no norte da Itália.

Por outro lado, o confeiteiro Maurizio Busi acredita que a matéria-prima dos panetones artesanais é melhor. “O frescor, a riqueza dos ingredientes, a personalização e a busca pelos melhores ingredientes, além das habilidades do confeiteiro, fazem toda a diferença”, acredita. O panetone é tão amado na Itália que foi criado o projeto “Panettone tuttol’anno” (“Panetone o ano todo”). Idealizado pelo “gastronauta” Davide Polini, propõe que o panetone seja vendido constantemente.

“Por que só no Natal? O panetone pode ser consumido em todas as estações. Acho um absurdo que se deva comê-lo somente nesta época do ano”, disse. Polini já comeu panetone inclusive no verão, “na praia, embaixo de um guarda-sol, acompanhado de sorvete”. E aqui, será que a moda pega?

1 kg de farinha de trigo peneirada
3 ovos (grandes)
1 copo (americano) de açúcar
1 pitada de sal
2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina
250 ml de leite morno
50 g de fermento biológico
300 g de frutas cristalizadas (ou cubos de chocolate)
250 g de uva passa (de preferência sem sementes)
20 ml de essência de panetone (opcional)
raspas de 1 limão

Veja também: panetones lucrativos

O longo caminho de Três Grandes
Pães medievais até o Panetone
“Panetone” vem de Pão de Toni?? De acordo com esta entrada terminológica, Toni, um humilde ajudante de cozinha de Ludovico o Mouro, seria o inventor de um dos doces mais característicos da tradição italiana. Eis a história: na véspera de Natal, o cozinheiro-chefe de Sforza queimou o doce preparado para o banquete ducal. Toni, então, decide sacrificar o pão de levedura-mãe que tinha reservado para o seu Natal. Ele o prepara bastante com farinha, ovos, açúcar, uvas passas e frutas cristalizadas, até obter uma massa macia e muito levedada. O resultado é um sucesso estrondoso, que Ludovico o Mouro chama de Pão de Toni, em homenagem ao criador.

A primazia de Toni não é assim tão pacífica O empreendedor ajudante de cozinha disputa com outros criadores da confeitaria, entre os quais se destacam Ughetto degli Atellani e a Irmã Ughetta. No entanto, o lugar da disputa não é na história e sim no imaginário colectivo: a história de Toni e as outras são lendas criadas entre o fim do século XIX e início do XX para ilustrar ainda mais o que já era orgulho da gastronomia de Milão. Ughetto e Ughetta, entre outras coisas, são nomes ligados à palavra milanesa para uva passa: ughett.

A verdadeira origem do panetone deve ser procurada no costume difundido na época medieval de celebrar o Natal com um pão mais saboroso que o de todos os dias. Um manuscrito tardio do século XV de Giorgio Valagussa, preceptor da casa Sforza, atesta o costume ducal de celebrar o chamado rito do tronco. Na noite de 24 de dezembro colocava-se um grosso tronco de madeira no caminho e, enquanto isso, eram levados à mesa três grandes pães de trigo, matéria prima de grande valor na época. O chefe de família servia uma fatia para todos os comensais, reservando uma para o ano seguinte, como símbolo de continuidade.

Outra realidade histórica sugere a origem do panetone de um grande pão de trigo do Natal: até 1395 todos os fornos de Milão (exceto o pertencente aos Rosti, fornecedor das pessoas com maior poder aquisitivo) tinham permissão de cozinhar pão de trigo apenas no Natal, Como homenagem aos seus clientes habituais. O costume de comer pão de trigo no Natal, no entanto, é muito antiga. Não é de admirar-se, porque muitas outras cidades italianas e europeias compartilham o costume de pão enriquecido na época de festas. No entanto, apenas em Milão se tornou panetone.

Desta longa evolução, algumas fases estão documentadas. Em 1606, de acordo com o primeiro dicionário milanês-italiano (Varon milanes), o Panaton de Danedaa era um Pão Grande, que é feito geralmente no dia de Natal, como Metáfora um inepto [sic], preguiçoso, recente. Francesco Cherubini nos dá uma descrição mais rica no seu célebre Vocabulário milanês-italiano em cinco volumes (publicado entre 1839 e 1856; o terceiro volume M-Q é de 1841). O Panattón ou Panatton de Natal como uma Spe[cie] de pão de trigo decorado com manteiga, ovos, açúcar e uvas passas (ughett) ou sultana, com a adição de amêndoas na massa quando cozida e que resulta com muitas pontas. Grande e de uma ou mais libras, costumamos fazê-lo apenas no Natal, de massa igual ou similar mas em panellini. É feito todos os anos nas festas e é chamado Panattonin – Na zona rural, por outro lado, o Panatton costuma ser de farinha de grão turco e enriquecido com pedaços de maçãs e sementes de uva.

A primeira fonte a falar de levedado, no entanto, é de 1853: o Novo cozinheiro milanês económico, livro de receitas de Giovanni Felice Luraschi. As frutas cristalizadas (de cidra) aparecem no Tratato de cozinha, confeitaria moderna (1854) de Giovanni Vialardi, cozinheiro dos governantes sabaudi. A presença do panetone em um livro piemontês do século XIX prova a antiguidade da difusão deste doce na região escolhida pela Flamigni como sede das suas instalações de produção.

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Como Escolher o Tênis Ideal Para Você

Um acessório indispensável no dia a dia e na prática esportiva é o mizuno prophecy. Escolher um bom tênis não é uma tarefa assim tão simples, o mercado oferece dezenas de marcas e modelos, mas na hora de comprar o seu tênis é necessário fazer escolhas que vão além da cor ou do preço do calçado.

Em primeiro lugar você precisa saber qual é o seu tipo de pisada. Existem três tipos a pronada, supinada e a neutra. Você pode saber qual é a sua pisada realizando um teste caseiro: Molhe a sola do pé e caminhe sobre uma folha de papel qualquer e compare o desenho feito na folha para saber qual é a sua pisada.

Se sua pisada for neutra às áreas molhadas no papel serão mais uniformes. Se você tiver uma pisada pronada toda à área que o seu pé tocar ficará molhada, indicando que você tem um pé plano. Na pisada supinada às áreas mais molhadas serão as do calcanhar e a da ponta do pé, o que mostra que você possui um pé cavo.

Cada um desenvolve uma pisada devido algumas características anatômicas como disposição dos joelhos, o angulo formado pelo quadril, a flexibilidade de articulações, o equilíbrio muscular e principalmente o tipo de pé da pessoa. A ortopedia classifica os pés de três formas: Pé normal; Pé Plano e Pé Cavo.

Os fabricantes de tênis para corrida têm modelos ideais para cada tipo de pisada e de pé. Usar o calçado correto pode evitar problemas que vão desde lesões leves, como calos e bolhas, lesões ósseas, como fratura por estresse, e até problemas crônicos como as tendinites. Portanto quando for comprar o seu tênis solicite ao vendedor um tênis adequado a sua pisada, sua saúde vai agradecer.

Partes do tênis

Partes do TênisAlguns detalhes técnicos também precisam ser observados na hora de compra um calçado. Um tênis de corrida é formado por cabedal, palmilha, sola, entressola, sistema de amarração e talão. A qualidade do calçado é determinada pela tecnologia aplica em todas essas partes.

O cabedal é a parte superior do mizuno prophecy, formada normalmente por tecido ou couro, o corpo do calçado tem a função principal de proteger garantir o conforto necessário para os seus pés.
A palmilha tem a responsabilidade de manter o pé na postura correta dentro do tênis.

A entressola fica localizada entre o cabedal e a sola. Essa parte tem a função de garantir a dispersão dos impactos e o controle dos movimentos. Normalmente é na entressola que estão localizados os sistemas de absorção de impacto, esses são formados por matérias semelhantes à espuma. Algumas marcas utilizam até sistemas de molas na entressola.

A sola fica em contato com o chão e deve garantir a tração e a estabilidade necessária para as práticas cotidianas. A estrutura formada pelo cadarço e os passantes é chamada de sistema de amarração. Essa parte é fundamental para a firmeza dos pés dentro do tênis. Os calçados específicos para corrida são desenvolvidos para ficarem firmes, mas sem apertar, para não causar lesões. Por isso eles usam cadarços finos e passantes na forma de furos, que se concentram na lingueta.

Talão é a estrutura da parte posterior do tênis. Ela sustenta o calcanhar e posiciona o tornozelo corretamente dentro do calçado. Os modelos de corrida apresentam um reforço especial nessa parte, pois é preciso firmar o calcanhar e assegurar uma passada mais firme, evitando torções.

Um bom tênis tem a função de amortecer o impacto gerado a cada contato do pé com o solo e estabilizar os movimentos, evitando qualquer tipo de contusão. Lembrando sempre que o modelo apropriado deve respeitar o tipo de passada. Um bom tênis de corrida dura cerca de 6 meses de uso intenso, ou cerca de 700 km.

Tênis minimalista

O tipo de tênis que esta mais em evidência atualmente são os chamados tênis minimalistas, além de atender as condições já apresentadas, esses calçados têm como diferencial oferecer uma sensação de liberdade aos pés dos corredores. A ideia é que o atleta tenha a sensação de estar correndo descalço. Se encaixam nesse padrão de tênis os calçado que tenham drop zero, forma larga, pouco ou nenhum amortecimento, muita flexibilidade, ausência de suportes e leveza.

Drop está relacionado à diferença de altura entre o calcanhar e a frente do tênis, ou seja, um tênis com drop zero tem a um alinhamento de sola reto.

A diferença de um tênis minimalista para um tênis tradicional é que no tradicional o calcanhar toca primeiro o chão, e assim o amortecedor absorve uma boa parte do impacto. Mas, com o minimalista, o peito do pé toca o solo antes, suavizando o contato, e o choque com o chão é todo assimilado pelo corpo.

Esse tipo de calçado tem causado algumas dúvidas nos especialistas uma vez que seu pouco amortecimento pode levar a lesões, principalmente na fase de transição de um tênis tradicional para um minimalista.

O que é sempre um consenso entre os pesquisadores, é que a opção por este tipo de calçado deve ser muito criteriosa, já que nem todos apresentam os efeitos da redução de impacto como seria esperado. Além disso, para aqueles que escolherem um tênis minimalista é recomendado uma transição bastante lenta e gradual, permitindo uma adaptação progressiva do corpo ao novo tipo de calçado.

Veja: os melhores tênis para correr de 2015

Escolheu o tênis? Agora é hora do treino

Quando você começa a correr, você se apaixona, fica completamente viciado pela atividade física e pela prática de exercícios. Você conhece pessoas e pode convidar seus amigos a correr também tendo a certeza que alguns toparão, sempre tem alguém que tem vergonha de correr sozinho, mas que se anima com um amigo para compartilhar a corrida.

Além de ter uma vida saudável, com o começo da atividade física você começa a buscar novos desafios, em um dia corre 20 minutos, no outro 30 e em semanas já esta correndo por 1 hora. O exercício é algo que traz muita motivação e qualidade de vida, corra!

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Menopausa

Como a menopausa não tem uma data determinada para ocorrer é preciso estar atenta aos sintomas e consultar o médico regularmente. O período acontece quando os óvulos da mulher passam a ser escassos. Por tanto, pessoas que menstruaram antes tendem a entrar na menopausa mais cedo.

No entanto, isso é muito variável, pois a quantidade de óvulos em cada mulher é diferente e a pessoa pode ter problemas durante a vida que evitem ou estimulem a ovulação.

A forma mais fácil de realizar o diagnóstico é por meio da irregularidade menstrual ou ausência da menstruação.

Mulheres que tomam pílula anticoncepcional podem ter mais dificuldade para entrar na menopausa devido ao equilíbrio dos hormônios no organismo que acontece de forma artificial pela medicação. A interrupção do ciclo menstrual e ovulação por remédios também atrasa a menopausa.

Alguns exames laboratoriais e de farmácia ajudam a calcular a quantidade de hormônio no seu organismo e te dão resultados mais exatos que indicam se você está chegando nesta fase.

A menopausa precoce é aquela que acontece até os 40 anos. São várias as causas que antecipam essa fase do organismo. Se você está entrando na menopausa aos 44, 47 ou 52 anos fique tranquila, pois esta são as idades mais comuns para dar inicio a essa nova fase da vida de uma mulher.

Se você ainda tem menstruação após os 50 significa que seu corpo ainda tem óvulos ou que seus hormônios estão sendo impedidos de alterar. É preciso consultar um especialista para avaliar cada ocasião e definir quais as melhores medidas a tomar em cada ocasião.

A menstruação começa a falhar geralmente aos 44 anos em média – isso pode variar. Este período da vida da mulher é chamado de pré-menopausa. Quando elas passam a ser mais espaçadas alguns dos sintomas aparecerão, desde já você já deve se colocar preparada para enfrentar esta etapa da vida. Assim, não terá surpresas desagradáveis.

O tempo para que a menopausa chegue pode demorar de 2 a 5 anos após a irregularidade da menstruação. E quando acontecer, é preciso compreender alterações no organismo: mudanças de humor, impossibilidade de ter filhos e a velhice que se aproxima.

O tratamento mais recomendado para amenizar os sintomas da menopausa é a terapia de reposição hormonal.

Os hormônios mais utilizados no tratamento são a progesterona e o estrogênio. O objetivo é balancear o nível dele no organismo da mulher com menopausa, a fim de promover melhor qualidade de vida.

Dependendo do tipo de tratamento recomendado pelo médico, esses hormônios podem ser administrados em forma de géis, adesivos ou comprimidos. O comprimido é a forma mais comum e com melhor custo benefício.

Eles devem ser administrados diariamente, do mesmo modo que as pílulas anticoncepcionais, a diferença entre eles é a concentração da dosagem.

Para aliviar a secura vaginal é possível introduzir cremes e gel lubrificantes especializados para o problema. As ondas de calor, em geral as mais problemáticas pode recorrer a remédios ou os famosos tratamentos caseiros.

Os tratamentos naturais para a menopausa pressupõem tradições milenares tais como o uso de amora ou chá de amora para aliviar os sintomas. Lembrando que essa etapa da vida da mulher é completamente natural e deve ser interpretada como algo sem escapatória, tudo o que pode ser feito é aliviar as consequências e manter a qualidade de vida.

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Escreva um livro em 100 dias

É sobre um monte de pessoas listas de balde, juntamente com “ir para o espaço” ou “caminhada pelo Central Park nu.” Ok, talvez isso é apenas a minha lista de balde.

Mas o meu palpite é que, em algum lugar na sua lista é, também, o desejo de escrever um livro. Sei também que a ideia de escrever um livro, geralmente, sente-se como uma tarefa monumental, provavelmente algo semelhante para o lançamento de um foguete em órbita do textmachine

Mas eu só fiz isso. Na segunda-feira, publiquei dois livros sobre o investimento em imóveis para locação, o que eu escrevi em menos de 100 dias, no total. O resultado foi mais de 220.000 palavras, de 160.000 dos quais eram as minhas (e 60.000 foram a minha incrível esposa Heather).

E agora, eu não sou um escritor profissional. Eu simplesmente seguido de um processo.

Aqui é que mesmo simples, o processo de quatro etapas que você pode seguir para obter a sua obra escrita nos próximos 100 dias.

Passo um: Consolidar como Arnold.
Você já viu os vídeos antigos de Arnold Schwarzenegger? O cara foi rasgado. Realmente, ele ainda é. Mas, vamos ser honestos . . . ele não se dessa forma, porque ele “queria ficar em forma.” Ele fez isso porque ele foi cometido.

É você? Agora, eu sei que você está pensando, “Brandon, eu já sei que eu quero escrever um livro. Eu tenho sido cometido por anos.” Na Na Na . . . que não é bom o suficiente.

Eu quero ter seis pack abs. Eu quero Arnold estilo de pecs. Eu quero olhar arrebatador nas minhas cuecas. Mas, vamos ser honestos, eu realmente não cometeu. Eu o quero, mas o que estou fazendo de diferente de falar sobre isso? Nada.

Um dos meus all-time citações favoritas vem de Michael Jordan, que disse: “Algumas pessoas querem que isso aconteça, alguns desejam que isso iria acontecer. Outras fazem acontecer.” Em outras palavras: Tudo o que se quer e o que desejam no mundo não vai fazer nenhum bem. Você tem de comprometer-se.

Passo dois: Definir a sua contagem de palavras.
Quantas palavras você quer que o seu livro?

Típicos são os livros de 60.000 a 100.000 palavras, assim que escolher um número no intervalo. Ou uma inferior, se você é um preguiçoso. Em seguida, divida esse número por 100, para saber exatamente quantas palavras você precisa escrever cada dia. Este é o seu diário mínimo. Escrita em sua parede. Escreva-o no seu teto. Tatuagem-lo em suas pálpebras se você precisa; isto é importante.

Por exemplo, eu queria que meu livro seria de 100.000 palavras. Então, eu disse a mim mesmo, “Brandon, você precisa escrever 1000 palavras por dia durante os próximos 100 dias.”

Mas não vamos parar por aí. Basta ter uma contagem de palavras objetivo não é bom o suficiente. Precisamos falar sobre exatamente o que você vai escrever.

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Passo três: Tópicos, como a MapQuest.
Ok, agora que você cometeu-se e definir a sua contagem de palavras objetivo, é hora do próximo passo vital: delineando o seu livro em detalhes incríveis.

Claro, todo mundo sabe a respeito de ter uma estrutura de tópicos. Mas eu quero você para ir mais fundo. Eu quero que você pense de uma estrutura de tópicos como sendo um old-school MapQuest mapa. Sim, você se lembra daqueles dias.

De volta antes de smartphones, de volta quando você queria ir para essa grande festa na cidade seguinte, mas não sabia como chegar lá, lembre-se de que você fez? Você pulou no seu pai computador e impressas 13 páginas do passo-a-passo direções a partir do MapQuest. Dessa forma, você não se perder.

E o que é a metodologia que você vai seguir agora para o seu contorno. Porque, eis a verdade: A mais completa de sua estrutura de tópicos é, mais fácil o seu livro vai ser para escrever. Por ter um específico, traçou o plano para a sua escrita, você vai levar menos desvios, acertar menos impasses e chegar na festa mais rápido.

Mas eu não estou falando de apenas uma velha estrutura de tópicos. Eu não me importo com apenas seus títulos de capítulo. Ou o seu “fluxo.” Eu quero saber tudo sobre o seu livro no excrutiating detalhe. A cada capítulo. Cada subcapítulo. A cada momento você está pensando em fazer. Anote tudo. Resumir cada subcapítulo.

Isso vai levar algum tempo. Mas, confie em mim: Cada minuto que você passar destaques está a uma hora de guardar a escrever com o textmachine

Quando decidi escrever um livro, eu sentei com a minha esposa no Starbucks e gostei da minha habitual de altura, 180 graus, sem gordura, hortelã chocolate quente com chantilly e não mocha garoa. (Sim, porque eu sou esse tipo de cara.) E, sentado lá no Starbucks, nós fizemos um pacto: não Vamos sair da loja até que o contorno foi feito.

No final do nosso brainstorming, eu tinha 100 claramente definidos subcapítulos que eu queria falar. Desde que eu estava indo para escrever o livro em 100 dias, eu sabia que eu precisava para escrever apenas um capítulo por dia, que continha mais que 1.000 palavras.

É assim que eu estabeleceu um específico objetivo diário e sabia exatamente o que cada dia estava indo para olhar como para os próximos 100 dias. O grande objetivo de escrever uma 100.000 palavras do livro já não parecia tão assustador.

OK, agora, se você cometeu andi você destacamos o seu livro, que o resto da tarefa é que vai ser estupidamente simples. Eu estou falando sério. A parte mais difícil é mais. O resto vai demorar mais tempo, mas vai ser muito mais fácil.

Então vamos para o Passo 4, que é simplesmente escrever . . . todos os dias.

Passo quatro: Escrever diariamente, sem desculpas.
Sério, todos os dias. Eu não me importo se é o seu aniversário. Eu não me importo se você tem uma doença crônica ou de ter sido sequestrado por piratas. Escrever todos os dias.

Por agora, você vai ter um número mínimo de palavras estabelecida e você vai saber exatamente o que vai ser escrito a cada dia. Você não vai dormir à noite, até que você tenha escrito. Período. Assim, encontrar um ideal hora de escrever (eu recomendo de acordar uma hora mais cedo do que de costume. Você pode fazê-lo.)

Parar de choramingar. Você já cometeu! Então, coloque os dedos no teclado. Se o pensamento de fazer o que oprime você, deixe-me dar três dicas:

Stick para o processo. Lembre-se, você já passou 10 horas no Starbucks descrevendo seu livro em detalhe. Você sabe exatamente o que você vai escrever sobre hoje, assim que acabei de escrever. É como o processo de obter seis pack abs. Você não tem que preocupar-se sobre o objetivo, se você tem um definido, estruturado de rotina que você siga todos os dias. Os resultados vão cuidar de si mesmo, se você se ater apenas a um processo diário.
Quebrá-lo, mentalmente. Lembre-se, você não está escrevendo um livro. Você está simplesmente escrevendo um capítulo a cada dia. Para mim, eu imaginava-me simplesmente escrever um post de blog, a cada manhã. É fácil. Eu faço isso o tempo todo, de modo que este não foi diferente.Às vezes, os desafios que as pessoas enfrentam em escrever um livro são 100 por cento mental. Isso só parece tão grande. Assim, dividi-la em pequenas partes e escrever um breve post no blog a cada dia.
Escrever para uma pessoa específica. Vá para o seu Facebook de parede e encontre um de seus amigos que você sabe que 100 por cento de certeza de que é o seu leitor ideal. Alguém que completamente o amor e o benefício da leitura de seu livro. Agora, vá para a pessoa do Facebook fotos e imprimir um tamanho total de 8,5 por 11 polegadas foto de seu rosto. Sério.
Ao lado, pendurá-lo na parede onde quer que você vai escrever, e olhar para ele a qualquer momento, você está preso. Você não está escrevendo um livro, você está apenas explicando um conceito, ou uma história para o seu amigo. É isso. Eu não supervalorizar os benefícios de utilizar uma fotografia quando estiver a escrever. Experimente e você verá. Isso muda tudo.

Escrever um livro é um processo longo, eu não vou negar. No entanto, não é impossível. Se você se comprometer a escrever o seu livro, defina seu dia-a palavra meta, o contorno de seu livro em detalhe, para satisfazer seu dia-a escrita de cota, você irá completar o seu livro com muito menos esforço do que você jamais imaginou ser possível.

Então, chegar lá e começar a escrever. Cada. Único. O dia.